Hai iniziato a correre,
mano nella mano di tuo padre e di tua madre.
Poi, da solo e sorridente,
hai fatto le prime corsette
nelle stanze di casa tua.
Sei caduto ma ti sei sempre rialzato.
Poi è arrivato il momento delle competizioni 
quando il tuo cuore cominciava
a provare i primi amori.
Il ritmo del cuore è il ritmo della vita.
Anni di tecnica e di campioni,
cronometri e paragoni.
Da adulto la corsa è diventata 
il tuo spazio interiore.
Corri con passione e rabbia,
tristezza e gioia;
confondi le lacrime con il sudore.
Bruci grassi e delusioni,
stress ed umiliazioni.
La mente si rigenera ad ogni respiro 
e l’anima si allena a trasformare 
il dolore in energia.
Sulle colline, con i muscoli induriti,
ti apri a sogni e traguardi nuovi,
mentre dall’alto ammiri
lo spettacolo del mondo.
Ritagli il tempo alla sera ed al mattino,
i tuoi passi sono come preghiere
rubate e silenziose.
Quando senti qualcuno accanto
capisci che è persino facile
andare oltre te stesso.
Non hai fallito, è ancora tutto in discussione!
Quando raggiungi il tuo limite in una gara
è ancora la mano di tuo padre e di tua madre che cerchi
e che vorresti ti portasse fino alla fine.
E quando passi il traguardo 
ed hai dato il meglio di te,
con qualche parte dolorante,
vorresti che quella gioia privata,
quella soddisfazione serena,
riempisse il cuore degli amori 
degli anni delle competizioni.

Translation of the poem ‘Correre la Vita,’ published in Runner’s World

Marco Crescenzi